POUPANÇA NO MINUTO
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Porque é que é tão fácil voltar a ganhar os quilos perdidos?
A culpa está nas suas hormonas.
© iStock
Lifestyle Perda de Peso
Emagrecer é difícil, e a par das dietas “milagre”, que resultam na hora mas duram muito pouco, acontece também com frequência ganhar os quilos perdidos mesmo sem que se adira a suplementos que prometem fazer emagrecer da noite para o dia.
A questão sobre como o ser humano é tão propício a recuperar os quilos a mais foi levantada pela ciência, e a resposta foi encontrada nas hormonas.
A amostra de 35 adultos, observados por dois anos, representava uma população acima do peso aconselhado que perdeu peso. Passados dois anos, a amostra apresentou melhores valores a nível cardiovascular, contudo, as hormonas associadas à fome apresentavam dados inesperados, pois parecem ter ficado “adormecidos” e, um ano depois de atingir um peso saudável, voltaram a ficar ativas, gerando uma sensação de fome nos sujeitos estudados.
Do estudo se conclui assim que embora os sujeitos ganhem estilos de vida saudáveis, o seu organismo demora mais tempo (ou não chega a atingir) estes bons hábitos, continuando a gerar a sensação de fome que leva a que facilmente se recupere o peso.
A boa notícia, conta o Science Alert é a de que, ao identificar o problema, talvez no futuro se encontre uma solução mais simples para a perda de peso.
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