Não é novidade nenhuma: a primeira forma de prevenir doenças é através de uma alimentação saudável. Muitos são os estudos que comprovam que há alimentos capazes de prevenir doenças cardíacas e proteger o coração.
O site Prevention aponta 25 alimentos que não deve dispensar para um coração saudável. Certamente muitos deles fazem já parte da sua alimentação. Veja a fotogaleria e confirme.
