Ressaca: truques e dicas que podem ajudá-lo a ultrapassar este momento Estamos numa época de excessos. Natal e Passagem de Ano são alturas onde não parecem haver limites na alimentação, e não falamos apenas de comida, também falamos de bebidas alcoólicas. O dia seguinte a uma 'noite de copos' é sempre complicado, mas existem alguns truques para curar a ressaca e outros para evitá-la, que poderá seguir. Clique e conheça estas dicas, assim como também algumas curiosidades sobre este 'pesadelo' chamado ressaca.

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Pequeno-almoço rico em açúcar De acordo com o 'Greatist', site especialita em temas relacionado com saúde e fitness, uma boa forma de curar a ressaca é ao alimentar-se de um pequeno-almoço rico, com muito açúcar e com sumos de várias frutas.

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Evites bebidas escuras Segundo o site 'Greatist', bebidas mais escuras, como o vinho tinto ou o rum, poderão causar uma maior ressaca. Troque o whiskey pela vodka e opte também pelo vinho branco.

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Sandes de bacon Segundo o 'The Telegraph', investigadores da universidade de Newcastle descobriram que ingerir uma sandes de bacon pode ajudar a curar a ressaca.

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Fruta que pode ajudar De acordo com o 'The Huffington Post', a pera-asiática é uma boa aliada na cura da ressaca.

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Água é forte aliada Segundo o 'Greatist', beber água enquanto ingere bebidas alcoólicas é sempre uma boa forma de evitar a ressaca do dia seguinte. Beba muita água para evitar a desidratação.

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Refeição como base Não beba de estômago vazio. Certifique-se de que alimenta-se de forma adequada antes de uma 'noite de copos'. Se estiver sem comer nada, quando ingerir bebidas alcoólicas o álcool será absorvido mais depressa.

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Chá no combate à ressaca Segundo o 'Times of India', beber chá de gengibre ajuda a curar a ressaca.

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Evite as bolhas De acordo com o 'Greatist', evite o champanhe ou bebidas alcoólicas misturadas com outras bebidas gaseificadas. As bolhas poderão fazer com que o álcool seja absorvido de forma mais rápida.

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Potássio De acordo com o 'Greatist', quando estamos de ressaca necessitamos de muita água e eletrólitos. Ingerir bananas e espinafres, alimentos ricos em potássio, poderão ajudar.

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Multivitamínico No dia que se segue a uma noite de copos, é normal que o corpo sinta a falta de determinados nutrientes como a vitamina B12. Não tenha problemas em ingerir um multivitamínico, refere o site 'Greatist'.

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Serviço personalizado De acordo com a edição online da 'Time', na cidade de Boulder, no estado do Colorado, existe um serviço chamado 'Hangover Helpers', que dirige-se à casa de quem está de ressaca, limpam-na no dia a seguir à festa, levam bebidas energéticas e cozinham o pequeno-almoço.

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Durma O repouso é essencial para tudo e, obviamente, para curar uma ressaca também. De acordo com o 'The South African', o corpo humano necessita de aproximadamente 48 horas pare recuperar de uma 'noite de copos'. Durma e faça tudo com calma.

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Bebida aliada Segundo um artigo publicado pela edição online da 'Time', a Sprite poderá ser uma boa ajuda para combater a ressaca. Aparentemente a bebida tem a capacidade de dissolver o etanal, metabólito do etanol.

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Brunch devido à ressaca Segundo o site 'Mental Floss', a inspiração para a criação do brunch foi a ressaca.

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Ovos mexidos De acordo com o 'Greatist', os ovos contêm taurina, substância que ajuda a reverter o dano hepático causado por uma noite de copos. Coma ovos mexidos com muitos vegetais.

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Cerveja milagrosa De acordo com o 'Daily News', cientistas australianos criaram uma cerveja que não origina ressaca e tem o efeito de hidratar.

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Cura ao domicílio Existe um serviço em Las Vegas, onde os trabalhadores da equipa vão até à casa de quem está a sofrer com a ressaca e curam-na através de fluídos e vitaminas intravenosos.

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Coma pickles De acordo com a 'Shape', uma boa ajuda para curar a ressaca poderá ser a ingestão de pickles. Este alimento poderá ajudar a reter mais fluídos.

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Recorde? Segundo a 'Fox News', a maior ressaca de sempre durou aproximadamente 4 semanas. Foi um escocês que ingeriu cerca de 60 canecas de cerveja.

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Sopa Na Coreia do Sul existe uma sopa que é ingerida para tratar a ressaca. É feita com sangue de bovino congelado, repolho Napa e outros vegetais.

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Teste do medicamento Stewart Adams, o homem que criou o Ibuprofen, testou o medicamento pela primeira vez ao tentar curar a sua ressaca.

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Ar puro Quando estiver de ressaca procure apanhar ar puro. De acordo com o 'Greatist', o oxigénio ajudará a eliminar as toxinas do álcool que tem no corpo. Além disso, praticar um pouco de exercício é benéfico.

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Ressaca milagrosa Segundo o 'The Washington Post', Seth MacFarlane iria embarcar num dos aviões que chocou contra o World Trade Center no dia 11 de setembro. No entanto, o ator não embarcou porque estava de ressaca.

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Pedialyte Muitos acreditam que este medicamento é muito útil na cura de ressacas. No entanto, de acordo com o 'The Atlantic', não tem mais vantagens que a ingestão de água.

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