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Tudo o que deve evitar fazer durante uma separação
Seja para 'sempre' ou apenas por algum tempo, as separações nunca são fáceis.
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Lifestyle Dicas
Colocar um ponto final numa relação é um dos momentos mais marcantes da vida, seja essa separação apenas temporária ou já definitiva e com alguma mágoa e rancores à mistura. Por muito 'forte' que a pessoa seja ou pense ser, a superação de o fim de um compromisso pode não ser tão simples quanto o desejado, especialmente se em causa estiverem alguns hábitos bastante nocivos para o bem-estar e que não ajudam em nada a superar o momento.
Estar sempre a ver fotografias da ex-cara-metade, por exemplo, é uma das coisas que os recém-solteiros não devem fazer. Mas se olhar para imagens do/a ex é mau, culpar-se pelo fim da relação também não é melhor, diz a terapeuta sexual Lauren Brim em declarações ao site Bustle.
Tentar manter o contacto com o/a ex-amado/a também em nada vai ajudar a recuperar da separação, como também não ajuda tentar ter algum controlo na sua vida através das redes sociais, passando lá grande parte do tempo para perceber como vai a 'nova' vida da outra pessoa.
Mergulhar no 'conforto' da comida e das bebidas alcoólicas também é de evitar ao máximo durante uma separação, assim com falar sobre o assunto com tudo e todos, não conseguindo ter uma conversa que não seja sobre tal.
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