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Gosta de sonhar acordado? Descubra algumas curiosidades sobre o sono

Quão importante é o sono para os humanos e até mesmo para todas as outras espécies que nos rodeiam? Conheça estas e outras curiosidades sobre o simpes ato de dormir.

Notícias ao Minuto

23:09 - 18/10/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Rotina

Dormir é um bem necessário para a saúde humana. É durante o sono que o nosso corpo 'carrega baterias', a nossa mente assimila informação e o nosso bem-estar é construído.

Embora as horas que passamos na cama teimem em ser cada vez menos, a verdade é que ter uma boa rotina de sono é meio caminho andado para se viver mais e melhor. Quem o diz é a ciência, que passou as últimas 30 décadas a analisar o simples ato de dormir.

Foram vários os cientistas que durante todos estes anos estudaram diariamente o sono para tentar perceber o que acontece quando dormimos, como sonhamos e porque é que sonhamos.

Daquilo que já foi estudado e descoberto, existem várias curiosidades que certamente nunca pensou e quererá saber. 

Clique nas imagens acima e fique a saber tudo sobre o sono. E sim, pode dormir sobre o assunto.

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