Qual a melhor forma de seguir uma dieta de forma saudável e eficaz? Através da organização, seja do dia, do plano alimentar e até mesmo da disposição dos alimentos.
Mas não só: organizar as compras e a forma como cada produto é armazenado (se muito à vista ou completamente escondido até cair no esquecimento) é também fundamental para conseguir resistir às tentações e, com isso, ter um estilo de vida saudável.
Por ser o local onde todo o tipo de alimentos tem espaço, a despensa deve ser a primeira parte da casa a ser arrumada e organizada. Sabia que uma despensa estrategicamente arrumada é meio caminho andado para perder uns quilos extra?
Veja nas imagens acima como organizar a despensa ajuda a perder peso, segundo o site Eat This, Not That!.
