Veja também
Ver de novo
Como organizar a despensa ajuda a perder peso
Uma cozinha arrumada é a forma mais eficaz de conseguir seguir a dieta.
© iStock
8 Fotos
23:27 - 06/09/17 por Daniela Costa Teixeira
Lifestyle Dicas
Qual a melhor forma de seguir uma dieta de forma saudável e eficaz? Através da organização, seja do dia, do plano alimentar e até mesmo da disposição dos alimentos.
Mas não só: organizar as compras e a forma como cada produto é armazenado (se muito à vista ou completamente escondido até cair no esquecimento) é também fundamental para conseguir resistir às tentações e, com isso, ter um estilo de vida saudável.
Por ser o local onde todo o tipo de alimentos tem espaço, a despensa deve ser a primeira parte da casa a ser arrumada e organizada. Sabia que uma despensa estrategicamente arrumada é meio caminho andado para perder uns quilos extra?
Veja nas imagens acima como organizar a despensa ajuda a perder peso, segundo o site Eat This, Not That!.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Saúde oral
Dentista alerta para erro básico que deixa os dentes amarelos
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Inchaço abdominal
Quatro bebidas que vão ajudá-lo a ter uma barriga lisa a tempo do verão
-
4
lifestyle Alimentação
Um dos anti-inflamatórios mais poderosos pode já estar na sua cozinha
-
5
-
6
lifestyle Alimentação
Três aspetos-chave para comprar sempre o melhor tipo de iogurte
-
7
lifestyle Alimentação
Nutricionista indica cinco frutas ricas em proteína. Costuma comprá-las?
-
8
lifestyle Doenças oncológicas
Médico sensibiliza: Leucemia pode ver-se nas mãos (e não é alarmismo)
-
9
lifestyle Limpeza
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa