Sente que nunca tem tempo livre? Há uma explicação
O psicólogo Adam Alter revelou o que nos está a ‘sugar’ todo o tempo livre.
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Lifestyle TED Talk
O dia tem 24 horas, cerca de oito são passadas a dormir e em médias 11 ou 12 são passadas no trabalho e nas deslocações que tem de fazer entre casa e o trabalho, portanto deveríamos ter, pelo menos, quatro a cinco horas livres. No entanto, hoje em dia a maior parte das pessoas sente que não tem qualquer tempo livre, porquê?
O psicólogo Adam Alter pode ter encontrado a resposta, e provavelmente não lhe vai agradar saber qual é o culpado.
O especialista revelou na sua TED talk que apesar de de 2007 a 2017 o sono e o trabalho ocuparem os mesmos dois terços de um dia de trabalho das pessoas comuns, o nosso tempo livre tem diminuiu muito na última década.
Enquanto em 2007 os ecrãs tomavam apenas alguns minutos do nosso tempo livre, o rácio mudou completamente e praticamente todo o nosso tempo livre é gasto em frente a ecrãs, segundo revelou o estudo de Adam Alter.
O gráfico abaixo mostra a branco e a amarelo o tempo livre e a vermelho o tempo passado em frente a ecrãs.
Portanto, se sente que não tem nenhum tempo livre, largue a televisão, pouse todos os gadjets e vá aproveitar o seu tempo livre longe dos ecrãs.
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