A Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) esclarece as principais dúvidas sobre o aleitamento materno, que além de nutrir, fortalece a relação entre mãe e bebé.

Conheça os principais mitos e verdades associados à amamentação:

1. A criança pode ser amamentada até aos três anos de idade ou mais. Verdade. Embora seja necessário introduzir outros alimentos após o sexto mês de vida, não há duração máxima para o aleitamento, sendo esta uma decisão da mãe.

2. É necessário fazer a higiene das mamas antes e depois do aleitamento com água e gaze. Mito. Não é necessário fazer qualquer preparação da mama antes de oferecer o leite materno ao bebé.

3. Os químicos do cigarro e do álcool podem ser transmitidos para o bebé através do leite materno. Verdade. Além do álcool e das substâncias presentes no cigarro, até os medicamentos podem passar para o leite materno, e o uso de substâncias deve ser discutido com um médico de confiança.

4. Terapias alternativas podem influenciar na qualidade do leite. Mito. Não existem provas científicas confiáveis sobre isso.

5. A cerveja preta estimula a produção de leite. Mito. Mais uma vez, não existem provas científicas confiáveis sobre isso.

6. O colostro, o primeiro leite dado após o nascimento da criança, é rico em anticorpos e é importante para o bebé. Verdade. O colostro tem um papel importante na saúde do bebé, pois transfere anticorpos da mãe para o bebé que podem protegê-lo de infecções enquanto o seu sistema imunitário ainda está em formação.

7. Cada mãe produz um tipo de leite diferente. Verdade. O leite de cada mãe é produzido de acordo com as suas características corporais e hábitos de vida.

8. A alimentação e a hidratação (quantidade de água bebida) feitas diariamente influenciam na qualidade e quantidade de leite. Verdade. O leite é elaborado a partir dos nutrientes ingeridos pela mãe.

9. A produção de leite é hereditária, se a mãe não conseguiu amamentar, a filha também terá dificuldade. Mito. A produção de leite depende do estado de saúde da mãe e da estimulação do bebé.

10. A amamentação reforça o vínculo entre a mãe e o bebé. Verdade. O ato de amamentar aproxima a mãe do bebé, e é importante na formação do vínculo entre ambos.

11. Amamentar dói. Mito. Embora em alguns casos a amamentação possa produzir algum incómodo inicialmente, essa queixa costuma desaparecer à medida que a mãe se habitua. A persistência de dor pode significar algum problema e deve ser comunicada ao seu médico.