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Desporto para salvar vidas é mote do mês do Coração
A Federação Portuguesa de Cardiologia quer pôr o desporto a salvar de mortes por AVC e doenças coronárias, pondo-o no centro do mês do coração, que assinala em maio com várias iniciativas.
© iStock
Lifestyle FPC
O presidente da Fundação, Manuel Carrageta, apontou as duas doenças que mais matam em Portugal para ilustrar o risco que afeta toda uma sociedade com tendência para o sedentarismo e acumulação de calorias.
Uma solução simples é o desporto, entendido como atividade física que todos podem fazer, que deve estar presente na vida das pessoas com pelo menos "meia hora a pé todos os dias", defendeu.
O cardiologista reiterou que o exercício beneficia os níveis de colesterol, a tensão arterial, a diabetes e ajuda a evitar o cancro do cólon e da mama, reduzindo o risco de morte prematura.
Para passar esta mensagem, a Fundação promove durante o mês de maio atividades como um torneio de golfe, outro de futebol de cinco e várias reuniões científicas, bem como rastreios e um peditório nacional.
No dia 27 de maio, há rastreios gratuitos e atividades desportivas no Jardim da Estrela, em Lisboa, no Festival do Coração.
Durante o mês, a Fundação divulga uma campanha pelo desporto como forma de ter saúde, apelando à atividade física para todos, sem pensar no aspeto competitivo.
"Não importa se não nasceste para o desporto, desde que o faças com o coração" é o mote da campanha.
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