POUPANÇA NO MINUTO
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Porque é que uma crítica é mais intensa do que um elogio?
Até nos podem tecer mil e um elogios, mas basta uma crítica para o nosso humor mudar. Porque é que isso acontece?
© iStock
Lifestyle Cérebro
O nosso cérebro é bem traiçoeiro e prova disso é impacto que uma simples crítica pode ter no nosso estado de humor, impacto esse é bem mais intenso e duradouro do que aquele que acontece com um ou vários elogios.
Como explica o neurocientista Dean Burnett no seu livro ‘O Cérebro Idiota’ (editado em Portugal oela Editorial Presença), o cérebro humano é mais sensível ao que é desagradável do que ao que agrada e tudo por culpa da hormona do stress, como cita o site Buena Vida do El País.
Assim que é ativada – e basta uma simples crítica para que tal aconteça - esta hormona corticosteróide (da família dos esteróides) permanece na corrente sanguínea por cerca de uma hora, enquanto a hormona relacionada com o bem-estar (a oxitocina, que pode ser estimulada com um elogio) dura apenas cinco minutos.
Mas porque é que a hormona do stress é mais permanente do que a hormona do prazer? Porque a primeira está relacionada com o instinto de sobrevivência humano, instinto esse que se vai intensificando com o passar dos anos e com a frequência com que o stress passa a fazer parte da rotina diária.
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