Não resiste a snacks salgados? Atenção, pois aumentam a fome
Consumir comida salgada aumenta o conteúdo de sal na urina, mas também aumenta a fome e diminui a sede.
© iStock
Lifestyle Estudo
Estudo revela que a comida salgada diminui a sede e aumenta a fome, devido à maior necessidade de energia – um conclusão que pode explicar porque é que temos dificuldade em parar de comer snacks salgados.
O estudo, publicado na revista Clinical Investigation, revelou que as pessoas que consomem mais sal retêm mais água, não têm tanta sede – ao contrário do que se poderia pensar -, e ainda precisam de mais energia.
Segundo reporta o Indian Express, Friedrich C. Luft, um dos investigadores do Centro para a Medicina Molecular na Alemanha, explica que este estudo provou que o consumo de sal ativa um mecanismo do corpo para conservar a água nos rins e a circular pelo corpo, enquanto elimina o sal pela urina.
Como este mecanismo exige bastante energia, acaba por fazer com que tenha mais fome.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com