POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Nove bons motivos para comer mais papaia
Está a chegar o calor e com ele chegam também algumas das frutas exóticas mais apetitosas e saudáveis. A papaia é uma delas.
© iStock
Lifestyle Carreira
Com um sabor e uma textura que agradam a muitos, a papaia assume-se cada vez mais como uma das protagonistas da alimentação nos dias quentes.
Esta fruta tropical destaca-se não só pela cor vibrante, mas também pelo vasto leque de nutrientes que possui. O seu baixo teor calóricas (cerca de 39 calorias por cada 100 gramas) faz ainda com que a papaia seja um dos alimentos que mais promove a alimentação saudável e o peso adequado, sendo, por isso, ótima na luta contra os quilos extra.
Ao site Buena Vida do jornal As, a presidente do Conselho-Geral de Dietistas e Nutricionistas de Espanha, Alma Palau, destaca que o consumo de fruta está associado a “uma diminuição do risco de padecer de obesidade, hipertensão, efemeridades cardiovasculares ou alguns tipos de cancro”. A papaia, explica, “é uma fruta e, como tal, o seu consumo ajuda a diminuir o risco destas doenças”.
A papaia é um dos alimentos que mais promove a saúde e bem-estar do organismo e da pele e não faltam bons motivos para se deixar render a esta fruta.
Clique nas imagens acima conheça os nove principais benefícios desta fruta.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
Gastroenterologista revela três suplementos que toma todos os dias
-
2
lifestyle Colesterol
Será colesterol alto? Esteja atento a estes sinais nos pés e nas mãos
-
3
lifestyle Signos
Línguas de trapos! Estes quatro signos são os maldizentes do zodíaco
-
4
lifestyle Signos
-
5
lifestyle Organização
-
6
lifestyle Saúde óssea
Se comer esta especiaria mais vezes, os seus ossos vão agradecer
-
7
lifestyle Signos
Signos que nunca pedem desculpa (e acham que têm sempre razão)
-
8
lifestyle Receitas
É servido? Receita divinal de bolo de chocolate molhadinho - e saudável
-
9
lifestyle Saúde
-
10
lifestyle Dicas e truques de limpeza
É isto que os hotéis fazem para evitar maus odores no balde do lixo do WC
