O que pode acontecer se substituir todas as bebidas por água

Uma mudança muito simples que pode ter grandes repercussões em termos de saúde, bem-estar e até na linha.

17:30 - 08/04/17 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Curiosidades

A água é fonte de vida, não tem calorias, mata a sede e é essencial para o funcionamento do corpo.

No entanto há outras bebidas que nos podem atrair mais, desde os refrigerantes às bebidas alcoólicas, que apesar de poderem conter água, não têm os mesmos benefícios nem cumprem as mesmas funções.

O que é que pode acontecer quando se substitui todas as bebidas por água? O site Incrível revela algumas coisas que o podem surpreender:

- Poderá perder peso e emagrecer mais rapidamente;

- Terá mais energia;

- O cérebro funcionará melhor;

- Terá menos apetite e acabará por comer menos;

- O seu corpo conseguirá eliminar as toxinas mais rapidamente;

- Será mais saudável, pois um corpo bem hidratado e mais magro tem menos risco de desenvolver doenças. Além disso sem o consumo de álcool e açúcar o corpo também será mais saudável;

- O coração funcionará melhor;

- Em aproximadamente um mês verá que a sua pele fica mais macia e os poros estão mais limpos;

- E, claro, poupa dinheiro, pois a água é muito mais barata do que as bebidas alcoólicas e refrigerantes.