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Quatro erros que quem tem olheiras pode estar a cometer
Ninguém está imune a elas, mas pode tentar evitar os fatores de risco.
© iStock
Lifestyle Beleza
Apesar de serem mais comuns em pessoas mais velhas, ninguém está imune ao aparecimento das olheiras.
Há certos fatores que podem provocar o surgimento das olheiras, nomeadamente quatro grandes erros que, como destaca o site She Finds, quem já tem predisposição para formar olheiras não deve cometer:
Demasiada exposição solar. Esta uma das principais causas das olheiras castanhas e escuras. Mantenha o seus olhos protegidos através da aplicação diária de protetor solar. Além de impedir que a pele debaixo dos olhos fique mais escura, impede que fique fina, outra causa das olheiras.
Dormir pouco. Esta é sem dúvida a causa de olheiras mais conhecida. Quando não dá o descanso necessário ao seu corpo, os vasos sanguíneos debaixo da pele dos olhos dilatam e formam as tão odiadas olheiras. Tente dormir entre sete e oito horas por noite e quando não conseguir aplique saquetas de chá frias para fazer os vasos encolher e reduzir as olheiras.
O stress. Quando está stressado, mais sangue circula para os seus órgãos principais, deixando menos para o rosto e fazendo com que fique com um ar pálido e cansado. Experimente exercícios de relaxamento para baixar os seus níveis de stress e ver-se livre das olheiras.
Fazer uma dieta pouco saudável. Não seguir uma dieta saudável e equilibrada pode provocar uma série de desregulações no corpo, uma delas é o aparecimento das olheiras. A falta de proteína e ferro, bem como de água, podem estar na origem das olheiras.
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