Veja também
Ver de novo
Estes 16 alimentos prometem acabar com o desejo por açúcar
Doces, doces e mais doces. É comum o desejo por doces? Temos aqui a solução.
© iStock
17 Fotos
08:30 - 21/03/17 por Daniela Costa Teixeira
Lifestyle Dicas
Quantas vezes não acordou com o desejo por doces ou sentiu uma vontade súbita ao longo do dia de comer algo bem carregado de açúcar? E quantas vezes não quis ter um ‘Ambrósio’ a trazer-lhe um bom-bom feito de chocolate?
Os desejos por alimentos doces (leia-se, carregados de açúcar) são comuns e até mesmo as pessoas que seguem uma alimentação saudável e natural deixam-se render a esta vontade de comer algo mais doce e calórico.
O consumo de doces não deve ser banido – salvo indicação médica contrária – mas este deve ser o mais moderado possível, uma vez que o açúcar é um dos principais inimigos da saúde e um dos ingredientes mais viciantes.
Quando a vontade por doces é uma constante e existe a incapacidade de resistir ou encontrar alternativas, a solução passa por apostar em determinados alimentos, que não só fazem esquecer a vontade de comer doces, como promovem uma maior sensação de saciedade e energia, não sendo necessário recorrer a estas pequenas bombas calóricas que fazem disparar as hormonas do bem-estar e do prazer.
Clique nas imagens acima e veja os alimentos que, segundo o site Eat This, Not That!, ajudam a controlar a gula por açúcar, seja 'naquele momento de aperto' ou como forma de prevenção.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
2
-
3
-
4
lifestyle Conservação de alimentos
Nutricionista partilha cinco 'truques' para conservar abacates
-
5
lifestyle Signos
-
6
lifestyle Cuidados de pele
Gostava de incluir retinol na rotina de 'skincare'? Siga estes conselhos
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
-
8
lifestyle Signos
Já não falta muito para estes signos começarem a 'nadar' em dinheiro
-
9
lifestyle Cuidados de pele
Ficar com a pele brilhante é mais fácil se apostar nestes sete alimentos
-
10
lifestyle Coração
Os conselhos de uma dietista para melhorar a saúde do coração
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa