É sempre complicado ter de partilhar o mesmo espaço com muitas pessoas, pior ainda quando é o local onde treina e ainda toma banho.

Deixar os aparelhos que utilizou cheios de suor, gemer alto enquanto levanta pesos ou passar o tempo a falar alto ao telemóvel incomoda as pessoas que partilham o mesmo ginásio e pode mesmo gerar problemas.

A revista Boa Forma destaca as 12 coisas que nunca se devem fazer num ginásio mas que muitas pessoas fazem e outros odeiam:

1. Ficar a ocupar um aparelho enquanto mexe no telemóvel, sem treinar;

2. Deixar os equipamentos todos suados depois de os usar;

3. Conversar em voz alta como se estivesse numa festa;

4. Reparar no treino dos outros;

5. Pressionar os outros para terminar o exercício e libertar a máquina;

6. Não partilhar um aparelho com os colegas;

7. Tentar ‘flirtar’ com toda a gentes;

8. Terminar o treino com a barra de pesos e deixar lá os 135kg que usou;

9. Gemer alto enquanto levanta pesos;

10. Tentar conversar com a pessoa ao lado quando está na passadeira;

11. Ocupar todo o pouco espaço disponível para os alongamentos;

12. Largar a barra ou os halteres com força depois de terminar a sequência.