Deve-se ou não lavar a cara antes de um treino?
Já é difícil para si conseguir arranjar tempo para ir ao ginásio, por isso, quando lá vai tenta perder o mínimo de tempo possível com coisas que não sejam o treino? Não devia tentar poupar tempo na higiene.
© iStock
Lifestyle Beleza
Chega ao ginásio, muda de roupa e avança logo para o treino? Provavelmente nunca tinha pensado nisso, mas deve lavar sempre o rosto antes de ir treinar.
É verdade que vai transpirar, mas se não lavar o rosto antes o suor vai combinar-se com o óleo, a sujidade e a maquilhagem que tem no rosto. E isto pode entupir os poros e originar pontos negros e até borbulhas.
O site She Finds destaca que mesmo que não use maquilhagem, deve lavar o rosto antes de treinar. A sujidade, os detritos e a oleosidade continuam a prejudicar o seu rosto quando combinados com o suor, mesmo que não tenha maquilhagem à mistura.
E é ainda pior se seca ou esfrega o rosto com as mãos ou uma toalha enquanto treina, pois estará a espalhar e a empurrar estes detritos para os poros.
Não pense que o suor é que é o inimigo, por si só o suor é só água e sal, mas quando é combinado com sujidade, gordura e outros detritos pode ser usado como condutor para prejudicar os seus poros. Daí a importância de lavar sempre o rosto antes de ir praticar uma atividade física que À partida o irá fazer transpirar.
Se tem receio de se esquecer, mantenha sempre umas toalhitas desmaquilhantes no saco do ginásio. É uma solução rápida.
Consolidação de crédito: Perdido com vários créditos? Organize-os, juntando todos numa só prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com