Há dias em que simplesmente o corpo não desperta no seu melhor. Seja por um copo ou comida a mais na noite anterior, por uma má noite de sono ou por uma gripe que está à porta, por vezes acordamos mal dispostos e com náuseas.
E, apesar de provavelmente não lhe apetecer comer nada, há algo que pode comer para aliviar os sintomas e se sentir melhor.
De acordo com o Everyday Health, as bolachas de água e sal podem ser as melhores amigas do seu estômago quando se sente mal disposto.
Estas bolachas têm a quantidade certa de amido para absorver os ácidos do estômago que o fazem sentir nauseado.
Mas se não tiver bolachas de água e sal também pode apostar em tostas secas, mas evite beber qualquer líquido enquanto come, pois isso pode fazer com que vomite.
