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Cientistas revelam músicas capazes de reduzir a ansiedade

Estudo britânico indica música que reduz em 65% a ansiedade. Conheça a playlist com dez músicas capazes de diminuir a ansiedade.

Cientistas revelam músicas capazes de reduzir a ansiedade

Se já tem o hábito de ouvir música, certamente saberá que há músicas que conseguem mesmo mudar o seu humor.

A neurociência comprova e mostra que há músicas que são até capazes de reduzir a ansiedade. Um estudo realizado pela Mindlab descobriu as músicas perfeitas para conseguir acalmar-se e reduzir a ansiedade.

Revelou as dez músicas que ajudaram os participantes do estudo a realizar tarefas de lógica stressantes o mais rápido possível e que tiveram um impacto positivo na atividade cerebral nos batimentos cardíacos, pressão sanguínea e no ritmo da respiração.

No topo do ranking das músicas mais relaxantes está Wightless, do grupo Marconi Union. Uma música que foi composta em parceria com a British Academy of Sound Therapy mesmo para proporcionar o máximo de relaxamento. De acordo com o estudo e como reporta o site Her.ie, esta música é capaz de reduzir a ansiedade em 65%.

Mas esta playlist também inclui músicas que não foram mesmo feitas a pensar no seu efeito relaxante. Eis as restantes músicas deste top 10:

Electra – Airstream;

Mellomaniac – Chill Out Mix (DJ Shah);

Watermark – Enya;

Strawberry Swing – Coldplay;

Please Don’t Go – Barcelona;

Pure Shores – All Saints;

Someone Like You – Adele;

Canzonetta Sull’aria – Mozart;

We Can Fly – Café Del Mare.

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