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O seu cabelo está a ficar mais fino? Eis o que pode fazer
Se sente que o seu cabelo tem vindo a ficar mais raro, estas dicas são para si.
© iStock
Lifestyle Beleza
Seja por uma questão hormonal, pelo próprio envelhecimento ou pelo estilo de vida é normal que em algum momento várias mulheres notem que o seu cabelo está a ficar mais fino. Mas não se alarme, há algumas coisas que pode fazer para lidar com este problema.
O site PureWow destaca que apesar de poder ter ouvido várias vezes que deve lavar o cabelo menos vezes para que este não fique ainda mais fino, deve pelo contrário lavá-lo com mais frequência – isto se só o lava uma a duas vezes por semana, claro – pois em cabelos finos a oleosidade e sujidade são mais visíveis e a sua acumulação também prejudica o crescimento do cabelo.
Durante a lavagem do cabelo deve massajar cuidadosamente o couro cabeludo, pois melhora o fluxo sanguíneo para o folículos, promovendo o crescimento do cabelo.
No que toca a séruns, sprays e produtos para dar volume ao cabelo, menos é mais, pois em excesso vão adicionar peso ao cabelo deixando-o ainda com menos volume e colado à cabeça. Aposte numa espuma para dar volume, que deve aplicar com o cabelo húmido, e num champô seco ou num spray para dar textura ao cabelo – que dão textura e volume ao cabelo sem adicionar peso.
E como o cabelo começar a ficar fino – por parar de crescer ou começar a cair demais - pode ser um sintoma de stress excessivo, tente reduzir os seus níveis de stress ao mínimo possível.
A alimentação também pode ter aqui um papel importante, deve fazer análises ao sangue para confirmar se os seus níveis de vitamina D e ferro estão bem. Caso tenha défice desta vitamina ou deste mineral o seu médico poderá aconselhar-lhe suplementos que deverá combinar com uma alimentação rica em vitaminas e minerais que pode conseguir nos alimentos de folhas verdes, nos legumes e na carne vermelha.
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