Além de queimar gordura, treinar impede a sua formação
Novo estudo sugere que durante o exercício físico é libertada uma hormona que impede que se formem novos armazenamentos de gordura.
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Lifestyle Estudo
Tonifica os músculos e ajuda a queimar calorias, mas praticar exercício físico serve para muito mais. De acordo com um novo estudo, enquanto treina o seu corpo liberta um hormona que além de ajudar a queimar gordura, impede que esta se forme.
Como reporta o Science Daily, já foi demonstrado que a hormona irisina desempenha um papel em transformar os stocks de energia de células de gordura branca em células de gordura castanha, que queima calorias sem gerar nenhuma energia química a não ser calor.
Mas agora um grupo de cientistas da Universidade da Florida diz que a irisina também ajuda a inibir a formação de novo tecido adiposo.
Esta hormona é libertada quando o coração e outros músculos estão em esforço e, além de ajudar a queimar gordura e evitar que novas células de gordura se acumulem, promove a saúde cardiovascular e ossos mais fortes, como sugerem os especialistas.
A co-autora do estudo, Li-Jun Yang, destaca que estas descobertas revelam benefício novo e extra da atividade física.
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