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Além de queimar gordura, treinar impede a sua formação

Novo estudo sugere que durante o exercício físico é libertada uma hormona que impede que se formem novos armazenamentos de gordura.

Além de queimar gordura, treinar impede a sua formação
Notícias ao Minuto

10:03 - 06/10/16 por Vânia Marinho

Lifestyle Estudo

Tonifica os músculos e ajuda a queimar calorias, mas praticar exercício físico serve para muito mais. De acordo com um novo estudo, enquanto treina o seu corpo liberta um hormona que além de ajudar a queimar gordura, impede que esta se forme.

Como reporta o Science Daily, já foi demonstrado que a hormona irisina desempenha um papel em transformar os stocks de energia de células de gordura branca em células de gordura castanha, que queima calorias sem gerar nenhuma energia química a não ser calor.

Mas agora um grupo de cientistas da Universidade da Florida diz que a irisina também ajuda a inibir a formação de novo tecido adiposo.

Esta hormona é libertada quando o coração e outros músculos estão em esforço e, além de ajudar a queimar gordura e evitar que novas células de gordura se acumulem, promove a saúde cardiovascular e ossos mais fortes, como sugerem os especialistas.

A co-autora do estudo, Li-Jun Yang, destaca que estas descobertas revelam benefício novo e extra da atividade física.

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