O índice de massa corporal (IMC) é o cálculo mais usado para determinar o estado do peso de uma pessoa. Esta fórmula de medição baseia-se na relação entre a altura e o peso e o número obtido irá revelar se a pessoa tem ou não um peso considerado saudável.
De acordo com a tabela mundialmente usada, um IMC abaixo dos 18,5 indica que a pessoa tem um baixo peso. Já um IMC entre os 18,5 e os 24,9 revela que a pessoa tem o peso adequado, sendo este o intervalo de valores mais indicado para todos.
Acima dos 25,0 dá-se o excesso de peso, sendo que entre os 25,0 e os 29,9 é classificado como pré-obeso, entre os 30,0 e os 34,9 é obeso de grau I, entre os 35,0 e os 39,9 é obeso de grau II e acima do 40,0 é já obeso de grau III, aquilo a que se chama também obesidade mórbida.
Embora este cálculo pareça fácil e eficaz, o IMC continua envolvido numa série de mitos e ideias erradas que fazem com que muitas pessoas entendam erradamente a sua verdadeira função.
Clique nas imagens acima e descubra os mitos em que deve deixar de acreditar.
