POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Além de o fazer ressonar, dormir de boca aberta prejudica a saúde
Se costuma adormecer de boca aberta, temos más notícias para si.
© Getty Images
Lifestyle Estudo
Até lhe pode saber bem adormecer descansado de boca aberta, mas além de muito provavelmente passar a noite a ressonar e incomodar quem está ao lado e de ainda acordar com a boca seca, a sua saúde sairá a perder.
É o que sugere um novo estudo publicado no Journal of Oral Rehabilitation que concluiu que dormir de boca aberta é uma das principais causas dos danos nos dentes. Sendo que os investigadores afirmam que dormir de boca aberta pode ser pior do que beber bebidas doces e gaseificadas.
Como reporta o site Her.ie, a razão para a erosão dentária deve-se à respiração que faz enquanto dorme com a boca aberta, que elimina o efeito protetor da saliva, que visa matar naturalmente as bactérias na boca.
À medida que os níveis de ácido aumentam durante a noite, a erosão dentária e as cáries começam a ocorrer na boca.
Em condições normais, o nível de pH numa boca é um nível neutro de 7,7. O estudo descobriu que dormir com a boca aberta fez com que o nível de pH para uma faixa de acidez de 6,6.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
3
-
4
lifestyle Alzheimer
-
5
lifestyle Açúcar
-
6
lifestyle Pele
-
7
lifestyle Truques de Cozinha
É assim que deve guardar o louro para garantir que não estraga
-
8
lifestyle Alimentos
Adeus rugas e flacidez. Os alimentos que vão fazer a diferença
-
9
lifestyle Receitas
Iogurte, ovos e amido. Não precisa de mais nada para fazer este bolo
-
10
