POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
A precisar de mais proteína? Descubra o amaranto
Esta semente promove a saciedade e ainda ajuda a preservar a massa magra do corpo.
© iStock
Lifestyle Nutrição
Num estudo realizado pela nutricionista Valéria Caselato, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro e investigadora na Universidade Estadual de Campinas, provou-se que esta semente ajuda a ganhar massa magra, que vai diminuindo com o avançar da idade.
A especialista desta que a “sua [do amaranto] proteína é considerada de alto valor biológico”. Além disso os testes também mostraram que esta semente ajuda a reduzir o colesterol, como revela o bioquímico José Arêas, professor da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, à revista brasileira Saúde.
A nutricionista Valéria Caselato destaca ainda a qualidade da proteína do amaranto e a sua capacidade para saciar, fazendo dela uma ótima escolha para muitas pessoas.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
3
-
4
-
5
lifestyle Limpezas
-
6
lifestyle Cuidados de pele
Gostava de incluir retinol na rotina de 'skincare'? Siga estes conselhos
-
7
lifestyle Perder peso
Se não consegue emagrecer, pode ter estes nutrientes em falta
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
-
9
lifestyle Conservação de alimentos
Nutricionista partilha cinco 'truques' para conservar abacates
-
10
lifestyle Saúde
