Sete passos para se ver livre da acne

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Sete passos para se ver livre da acne

Chá

O dermatologista Alan M. Dattner sugere um chá específico, o Skin Detox da marca Yogi, uma vez que possuir ervas com propriedades inflamatórias e que reforçam o sistema imunitário. Mas o chá verde é igualmente benéfico, como lhe contámos aqui.

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Sete passos para se ver livre da acne

Reduzir o consumo de lacticínios

Diz a publicação que os produtos à base de leite estimulam a produção de sebo, o que pode fazer com que ocorram infeções na pele e, assim, o aparecimento de acne.

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Sete passos para se ver livre da acne

Ter uma boa relação com a comida

Comer bem, de preferência frutas e vegetais, de forma pausada e consciente ajuda a ter um maior controlo e uma melhor digestão.

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Sete passos para se ver livre da acne

Recorrer a produtos naturais

Já que os óleos artificiais podem prejudicar a pele, os óleos naturais – como os de sementes ou frutos – podem ser uma boa forma de hidratar a pele, especialmente quando as borbulhas a deixaram seca.

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Sete passos para se ver livre da acne

Apostar no dente-de-leão

Esta erva é umas das que mais reforça o sistema imunitário e das que mais eficazmente livra o organismo de toxinas.

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Sete passos para se ver livre da acne

Mudar a fronha da almofada

A presença de maquilhagem, restos de produtos de cabelo e pele, ácaros, pós, pólen e tudo e mais alguma coisa… As fronhas das almofadas podem ser uma das causas da acne, por isso devem ser mudadas pelo menos uma ou duas vezes por semana.

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Sete passos para se ver livre da acne

Evitar óleos

Seja para aplicar na pele ou no cabelo, os produtos à base de óleo devem ser evitados para que a pele não fique demasiado gordurosa e propensa a ter borbulhas.

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