Eis porque é que a fome 'ataca' mal sai da piscina
Quem nunca saiu da piscina com uma ‘fome de leão’?
© iStock
09:12 - 20/08/16 por Vânia Marinho
Lifestyle Curiosidades
A ciência tem explicação para a fome que sente depois de uma aula de natação ou tarde na piscina.
Por um lado sente fome porque esteve a queimar calorias mas, no caso da natação – mais do que noutros exercícios físicos – a fome é ainda maior porque esta é realizada num ambiente mais frio.
Ou seja, o organismo precisa de gastar mais energia para normalizar a temperatura corporal e por isso fica com uma ‘fome de leão’ mal sai da água.
Como reporta a revista Boa Forma, vários estudos, incluindo um da Universidade da Flórida, já mostraram a relação entre a natação em água fria e a sensação de fome (apesar de a diferença de calorias queimadas na natação em ambiente frio e quente nem se notar).
De acordo com os estudos, quanto mais frio se sentir ao sair da piscina, maior será a probabilidade de precisar de um bom lanche.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
3
-
4
lifestyle Alzheimer
-
5
lifestyle Açúcar
-
6
lifestyle Pele
-
7
lifestyle Truques de Cozinha
É assim que deve guardar o louro para garantir que não estraga
-
8
lifestyle Alimentos
Adeus rugas e flacidez. Os alimentos que vão fazer a diferença
-
9
lifestyle Receitas
Iogurte, ovos e amido. Não precisa de mais nada para fazer este bolo
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa