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Alimentos que favorecem a saúde mamária
O cancro da mama é uma das doenças que pode ser prevenida com uma alimentação adequada.
© iStock
Lifestyle Cuidados
Os alimentos escolhidos para a dieta do dia-a-dia têm um papel muito importante no estado de saúde de uma pessoa. Cada parte do corpo necessita de uma alimentação saudável e equilibrada e os seios não são exceção.
Como explica a revista Prevention no seu site, a saúde mamária depende muito daquilo que a pessoa come.
Enquanto alguns alimentos são nocivos para a saúde geral – como as comidas processadas e industrializadas, as gorduras saturadas ou os alimentos com excesso de açúcar e sal, que podem impulsionar o aparecimento de doenças como a obesidade, a diabetes e o cancro da mama -, outros assumem-se como aliados da qualidade de vida e da plena saúde.
No caso das mamas, são cinco os alimentos mais amigos (especialmente para as mulheres). Clique nas imagens acima e veja quais são.
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