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Como a vitamina D pode ser benéfica para a saúde
Especialista partilhou com o Lifestyle ao Minuto tudo sobre os benefícios da vitamina D.
© Pixabay
Lifestyle Especialista
José António Pereira da Silva, internista, reumatologista e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, escreveu para o Lifestyle ao Minuto sobre os benefícios da vitamina D.
Já é do conhecimento da maioria das pessoas que a Vitamina D contribui para uma mineralização óssea normal. No entanto, há já também evidências claras que relacionam a vitamina D com outras funções e órgãos do nosso corpo. É, por isso, vista como cada vez mais importante para o desenvolvimento e equilíbrio de uma multiplicidade de órgãos do corpo humano, em qualquer idade, sendo responsável pela regulação de cerca de 2000 genes do corpo humano.
Níveis insuficientes desta vitamina têm sido associados a um risco aumentado de patologias muito diversas como: doenças cardiovasculares, hipertensão, neoplasias, diabetes, esclerose múltipla, demência, artrite reumatoide e doenças infeciosas, entre outras, para além da osteoporose.
Embora as provas ainda não sejam definitivas, há múltiplas indicações de que a correção da carência de Vitamina D, mediante suplementos, possa diminuir o risco dessas doenças.
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