POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Será o solstício de verão o dia mais feliz do ano?
Hoje às 23h34 inicia-se o verão. Mas neste que é o dia mais longo do ano, parece já haver motivos de alegria.
© iStock
Lifestyle Bem-Estar
O Solstício de Verão inicia-se hoje às 23h34. Mas hoje, o dia mais longo do ano no hemisfério norte, o sol nasceu às 6h12 e só se irá pôr às 21h05.
Mas será o verão a estação do ano que traz mais alegria? E é hoje o dia mais feliz do ano?
De acordo com Philip Gehrman, diretor do Behavioral Sleep Medicine Program da Universidade de Pensilvânia, de modo geral as pessoas ficam mais felizes no verão e por isso as horas extra de luz solar que o dia de hoje traz, e que se estendem para um verão 93,66 dias, até à chegada do Equinócio do Outono, às 15h16 de dia 22 de setembro, podem de facto trazer felicidade.
A luz é a sugestão mais forte para regular o ritmo circadiano - que inclui o ciclo do sono, as flutuações hormonais e a temperatura corporal e segue um padrão de aproximadamente 24 horas - e é capaz de ajudar a dormir e a acordar mais facilmente.
Por isso quando os dias têm mais luz e por mais tempo, tendemos a sentir-nos melhor, mais bem-dispostos e mais positivos.
Mas a Dra. Irina V. Zhdanova, professora de neurociência na Universidade de Boston avisa que os efeitos não são uniformes, uma vez que os ritmos circadianos variam de pessoa para pessoa.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
O melhor é manter-se longe destes três signos durante o mês de maio
-
3
lifestyle Dicas e truques
Para acabar com as baratas de vez em casa só precisa de… pepino
-
4
lifestyle Dores nas costas
Ortopedista diz o que nunca deve fazer quando tem dores nas costas
-
5
lifestyle Alimentação
'Expert' em longevidade revela suplementos para envelhecer com saúde
-
6
lifestyle Cabelo
Óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo? Tire as dúvidas
-
7
lifestyle Receitas
Receita. Deste bolo de maçã saudável não vai restar uma migalha
-
8
lifestyle Signos
-
9
-
10
lifestyle Dicas de limpeza
