POUPANÇA NO MINUTO
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'Berra-me baixo'! O livro que ajuda a deixar de gritar com os filhos
Se as suas manhãs começam aos gritos e ao fim do dia o cenário se repete, este artigo é para si.
© DR
Lifestyle Parentalidade
Magda Gomes Dias, autora do blogue ‘Mum´s The Boss’, no livro publicado recentemente - ‘Berra-me Baixo’ - lança o desafio: deixar de berrar com os filhos em 21 dias.
Porque ninguém quer passar os dias a gritar com os filhos e porque eles merecem uma relação mais calma, este pode ser o melhor desafio a seguir – por si e por eles.
Mas como parar de gritar com os filhos? Há três etapas essenciais que deve seguir: acalmar, recomeçar e reconectar.
As quatro semanas deste desafio dividem-se em quatro etapas: tomar consciência dos próprios comportamentos, explorar a relação com os filhos – onde não devem faltar firmeza, mimo e paciência -, uma fase de estágio para tentar lidar com as situações que os fazem perder o controlo e, finalmente, a maturidade ou redescobrir o seu papel enquanto pai/mãe, com mais qualidade de vida e menos gritaria.
O livro, da editora Manuscrito (P.VP. 14,50€), conta ainda com perguntas de auto-diagnóstico, exemplos concretos, conselhos e exercícios práticos para ajudá-lo a deixar de berrar com os filhos.
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