Quando um dos membros do casal é ciumento, a relação pode sofrer vários altos e baixos ou até mesmo não resistir. O ciúme não é sempre igual, podendo, mesmo, ser benéfico e estimulante em alguns dos casos.
Contudo, quando existe ciúme numa relação – seja de forma suave ou intensa – é importante nunca ignorá-lo e olhá-lo sempre ‘de frente’. Segundo o site Bustle existem várias formas de lidar com o ciúme e uma delas é conversar com a pessoa ciumenta e entender os seus medos e ansiedades é uma das formas de compreender em que medida este sentimento pode ser prejudicial ao casal.
Não adotar uma postura defensiva perante acusações oriundas de ciúme é um aspeto fundamental para que este sentimento não se transforme numa bola de neve, em que qualquer situação é motivo para sentir ciúme.
Quando o ciúme não tem, sequer fundamento ou é já obsessivo, é importante não unir nas acusações e procurar chamar a pessoa ciumenta à razão.
Tentar perceber se o ciúme é meramente uma questão de amor ou de falta de confiança é também importante para o casal conseguir atenuar este sentimento ou arranjar mesmo uma alternativa para o eliminar. Esta perceção surge na conversa frequente que o casal deve ter sobre o assunto.
Quando o ciúme nasce por uma baixa auto-estima, é bom para o casal ver esta situação como uma fraqueza conjunta, que deve ser ultrapassada pelos dois.
