Quando se pensa em alimentos processados, não há como escapar às imagens de bolachas, bolos, cremes, pudins, pizzas, hambúrgueres e refeições pré-confecionadas que surgem na cabeça.
Mas existem alimentos processados que encaixam perfeitamente numa alimentação saudável, podendo até ocupar um lugar de destaque nas opções diárias. E sim, nem tudo o que é processado ou industrializado é mau para a saúde.
Clique nas imagens acima e saiba que alimentos processados os nutricionistas ouvidos pela Time permitem na alimentação.
