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Alimentos processados? Estes pode comer

Alimentos processados e alimentação saudável são dois conceitos que, à primeira vista, não coincidem, mas a verdade é que podem andar de ‘mão dada’.

Nutricionistas não se importam que coma estes alimentos processados - Alimentos processados e alimentação saudável são dois conceitos que, à primeira vista, não coincidem, mas a verdade é que podem andar de ‘mão dada’.

Notícias ao Minuto

23:34 - 29/03/16 por Daniela Costa Teixeira

Lifestyle Dieta

Quando se pensa em alimentos processados, não há como escapar às imagens de bolachas, bolos, cremes, pudins, pizzas, hambúrgueres e refeições pré-confecionadas que surgem na cabeça.

Mas existem alimentos processados que encaixam perfeitamente numa alimentação saudável, podendo até ocupar um lugar de destaque nas opções diárias. E sim, nem tudo o que é processado ou industrializado é mau para a saúde.

Clique nas imagens acima e saiba que alimentos processados os nutricionistas ouvidos pela Time permitem na alimentação.

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