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  • 15 JULHO 2019
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A primavera pode ajudar a emagrecer

Muda-se a estação, mudam-se as rotinas. A balança agradece.

A primavera pode ajudar a emagrecer

Pode nem se aperceber mas a mudança da estação e consequentes alterações climáticas trazem mudanças para a sua rotina que podem fazer com que perca os quilinhos acumulados no inverno.

A revista Cosmopolitan sublinha como a primavera pode estar a conspirar a favor da sua linha:

1. O bom tempo faz com que queira ser mais ativo;

2. As roupas mais finas e reveladoras eliminam o seu desejo de comer demais;

3. As bebidas da estação têm menos calorias do que as bebidas de inverno;

4. Os alimentos mais deliciosos da estação (frutas) são saudáveis;

5. Tem mais vontade de comer saladas;

6. Tem mais horas com luz para fazer caminhadas;

7. Naturalmente passa menos tempo em casa e vê menos televisão, e a sua linha agradece.

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