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Chá verde, um grande amigo do coração
Estudo sugere que basta beber um copo de chá verde por dia para conseguir diminuir o risco de morte prematura.
© iStock
Lifestyle Estudo
E se bastasse beber um chá verde por dia para manter a saúde do coração e diminuir o risco de morte prematura?
Um grupo de investigadores japoneses estudou mais de 90 mil pessoas entre os 40 e os 69 anos durante quatro anos e descobriu que quanto mais chá verde as pessoas bebiam, menos probabilidade tinham de morrer devido a doenças cardiovasculares, AVC ou doenças respiratórias.
Como reporta o estudo publicado no Annals of Epidemiology, as pessoas que bebiam um copo ou chávena de chá verde por dia viam o seu risco de morrer prematuramente reduzido em 10%, risco que caía 17% naqueles que bebiam cinco ou mais copos deste chá diariamente.
Quanto às razões para se ter chegado a estas conclusões, como destaca o Daily Mail, os cientistas apontam que se podem dever ao facto de o chá verde ser rico em antioxidantes chamados polifenóis, que ajudam a regular a tensão arterial e a gordura corporal.
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