Na hora de combater as dores menstruais, não há nada como testar alguns truques caseiros antes de tomar comprimidos.
Segundo o site Good House Keeping, existem várias ‘mesinhas caseiras’ que permitem aliviar as dores provocadas pelo período e uma delas é a aplicação de óleo de rícino em flanela ou algodão.
O óleo deve ser colocado até que o tecido fique todo molhado e depois dispor o pano na zona dolorida, cobrindo com um plástico durante trinta minutos. As botijas de água quente são também boas aliadas.
De acordo com a publicação, ter um orgasmo é também uma forma muito eficaz de atenuar as dores menstruais, assim como colocar uma folha de repolho no sutiã, o que alivia a sensibilidade dos mamilos, uma das zonas que mais sofrem durante esta altura do mês.
Tentar descontrair, com música, um livro ou um banho quente, também ajuda a atenuar as dores. O chá de ervas é também eficaz.
Também com o objetivo de combater as dores menstruais, foi criado este ano um tampão feito com canábis.
