Prometeu a si mesmo que este ano seria mais organizado e não voltaria a andar numa correria todas as manhãs antes de ir para o trabalho? Tem aqui a solução. Segundo o site Who What Wear existem alguns truques simples e básicos que permitem poupar algum tempo todas as manhãs, seja para dormir mais um pouco ou até mesmo para tomar o pequeno-almoço em casa e com calma.
Tomar banho antes de ir para a cama não só vai ajudar a dormir melhor – pois equilibra a temperatura do corpo e ajuda a relaxar – como vai permitir poupar uns 30 minutos na manhã seguinte.
Adotar uma rotina de maquilhagem mais breve e simples – pelo menos em grande parte dos dias de semana – é outra forma que permite poupar tempo pela manhã, assim como ter uma ideia do que se quer vestir. Embora seja comum sugerir separar a roupa na noite anterior, a impressibilidade do tempo e do gosto das pessoas pode fazer deste hábito algo desnecessário, contudo, quando o despertador toca demasiado cedo (antes das 6h00) é sempre uma solução a ter em conta.
Preparar o saco do ginásio na noite anterior assim como deixar a marmita pronta – e quem sabe o pequeno-almoço já adiantado – são truques eficazes e que oferecem mais uns minutos na cama na manhã seguinte.
