POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Eis o que a má hidratação pode causar ao corpo
A ingestão de líquidos, preferencialmente de água, é fundamental para a saúde e para o bom funcionamento do organismo. E quando não se ingere a quantidade recomendada, o corpo é que paga.
© Pixabay
Lifestyle Saúde
A desidratação é uma consequência grave da falta de ingestão de líquidos e determinados alimentos ricos em água e pode causar severas consequências para a saúde.
A pensar em todos os que se ‘esquecem’ de beber água ou preferem matar a sede – mesmo quando não existe – com refrigerantes ou bebidas alcoólicas, o Huffington Post listou as principais consequências da desidratação.
1. O organismo fica com dificuldade em controlar a temperatura corporal;
2. O corpo deixa de produzir suor;
3. O coração começa a trabalhar mais do que o devido;
4. A fadiga começa a tomar conta do corpo;
5. Os níveis de irritação aumentam;
6. A urina fica com uma cor mais escura e, possivelmente, com um odor desagradável;
7. O organismo perde algum do sódio que precisa para funcionar corretamente;
8. A garganta e a boca secam, aumentando a sensação de sede.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Plantas
Plantas que ajudam a eliminar os cheiros desagradáveis na cozinha
-
3
lifestyle Signos
Três signos que (quase) nunca conseguem esconder as suas emoções
-
4
lifestyle Alimentação
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
lifestyle Truques e dicas
Como fazer um repelente de mosquitos natural e muito cheiroso
-
10
lifestyle Signos
