Consumir alimentos ricos em colesterol pode trazer várias consequências para a sua saúde. O melhor é evitá-lo de forma a conseguir proteger a saúde do seu coração e impedir que prejudique este e outros órgãos.
O 'website' SheFinds falou com a dietista Jesse Feder para perceber quais são os alimentos que deve evitar uma vez que são ricos em colesterol e podem acabar por prejudicar o seu coração.
Veja a lista.
Óleo de coco
"Têm quantidades altas de gorduras saturadas."
Bacon
"Junta gorduras saturadas e sódio."
Snacks de queijo
"Juntam vários ingredientes prejudiciais à saúde."
Camarão
"Tem alto teor de colesterol."
Carnes processadas
"Aumenta o risco de problemas cardiovasculares."
Margarina
"Pode obstruir as artérias. Junta gorduras trans e saturadas, que são prejudiciais à saúde."
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