Desintoxicar o fígado e reduzir a gordura acumulada neste órgão são duas formas de evitar problemas mais tarde. Tal pode ser conseguido com a ajuda de algumas trocas na alimentação.
Ao 'website' Only My Health, a dietista revelou alguns dos alimentos em que deve apostar para conseguir manter o fígado saudável. Veja o que tem de consumir mais vezes.
Leia Também: Angioedema Hereditário. A doença rara que pode levar à morte por asfixia
Curcuma
"É conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes."
Limão
"O sumo pode melhorar significativamente a saúde do fígado."
Alho
"É um alimento que dá sabor e ajuda a melhorar a saúde do rim."
Tomate
"Pode ser um alimento básico nas saladas, mas são ricos em antioxidantes benéficos para o fígado."
Aveia
"Ajudam a controlar o peso e os níveis de açúcar no sangue, que podem estar associados às doenças hepáticas."
Leia Também: Estes oito diuréticos naturais podem ajudar no inchaço abdominal
