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Com o calor que está, uma salada de quinoa vem mesmo a calhar

É fresca e bastante nutritiva.

Com o calor que está, uma salada de quinoa vem mesmo a calhar

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
29/05/2025 13:24 ‧ há 3 meses por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

O tempo quente pede saladas e pratos frescos. É o caso desta sugestão do blogue Life in Lilac. Veja como se faz.

 

Ingredientes:
300 gramas de quinoa cozida
Legumes à escolha para saltear
2 latas de grão de bico já cozido
Ervas frescas

Modo de preparação:
1- Salteie os legumes numa frigideira e reserve. Sirva a quinoa em pratos, distribua os legumes e o grão. Tempere com as ervas, azeite e vinagre. Está pronta a servir.

Leia Também: Salada de rúcula, pepino e atum. Almoço fácil, nutritivo e cheio de sabor

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