Quando pensa em ranger os dentes, ou no bruxismo, uma das primeiras coisas em que pensa é no stress. Contudo, esta pode não ser a única explicação para este ato.
Saurabh Sethi é gastroenterologista e ao 'website' Only My Health revelou que esta é uma situação que pode também estar ligada à deficiente de nutrientes, nomeadamente de vitamina B entre outros.
"Ranger os dentes à noite costuma estar associado ao stress ou problemas de sono, mas verifique também os níveis de magnésio e vitaminas do complexo B", revela.
Pode ainda notar falta de cálcio. O gastroenterologista recomenda incluir alimentos ricos em magnésio, como amêndoas, chocolate amargo ou espinafres.
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