Uma lavagem correta dos dentes passa, não só pela escovagem, mas também pela passagem de fio dental.
Mas será que está a usá-lo corretamente? De acordo com um artigo publicado pelo Mirror, onde o Serviço Nacional de Saúde britânico é citado, estes são os passos a seguir:
1- Tire 30 a 45 centímetros de fio dentário e segure-o de forma a ter três ou quatro centímetros de fio esticado entre as mãos;
2- Passe o fio entre os dentes, e na zona entre os dentes e as gengivas, até ao fim;
3- Passe o fio dental com oito a dez movimentos, para cima e para baixo, entre cada dente, para desalojar a comida e a placa bacteriana.
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