Se nunca pensou que a alimentação pudesse ter tanta influência na sua pele, o melhor é ter mais cuidado. Existem alguns hábitos que têm interferência direta e podem estar a deixá-lo com a pele mais seca e com rugas.
O 'website' SheFinds falou com a nutricionista Sakshi Lalwani para perceber alguns dos hábitos que tem de evitar se quiser manter uma aparência mais jovem. Saiba tudo.
Não consumir alimentos que ajudem na produção de colagénio
"À medida que a produção de colagénio diminui, a pele perde firmeza e elasticidade."
Saltar os antioxidantes
"Os antioxidantes, como vitaminas C e E, são a linha de frente da defesa da sua pele contra os radicais livres."
Excesso de açúcar
"O açúcar causa flacidez e rugas."
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