De manhã, quando é que lava os dentes? Logo assim que acorda ou só depois do pequeno-almoço. Poderá pensar que o melhor é só depois de fazer a primeira refeição do dia, mas o melhor é conhecer a resposta de um especialista.
Iman Zayed é dentista e ao agregador de blogues HuffPost explicou que é boa ideia escovar os dentes mal sai da cama. "Escovar os dentes antes do pequeno-almoço ajuda a proteger os dentes dos ataques ácidos e do acumular de placa bacteriana", começa por dizer.
"Escovar os dentes assim que acorda remove essas bactérias nocivas que se acumularam durante a noite", continua. Desta forma, deve também esperar algum tempo depois de tomar o pequeno-almoço para fazer a sua higiene oral.
"Se escovar os dentes após o pequeno-almoço, especialmente após consumir alimentos ácidos como frutas, sumos ou café, corre o risco de espalhar o pH ácido por toda a boca, o que pode levar à erosão ao longo do tempo."
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