Fazer um 'smoothie' é das coisas mais simples na cozinha. Basta juntar tudo no liquidificador, esperar uns segundos e já está. Veja esta receita do 'website' Allrecipes.
Ingredientes:
1 copo de bebida de amêndoa
1 chávena de mirtilos
4 cubos de gelo
1 colher de chá manteiga de amêndoa
1 colher de chá sementes de chia
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata durante uns segundos e está pronto a servir.
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