"As infeções urinárias podem ser incómodas e, se não forem tratadas, podem levar a complicações mais sérias", escreve a nefrologista Ana Maria Emrich na rede social Instagram.
Com isso em mente, eis cinco dicas para prevenir:
1- "Beba bastante água. A hidratação ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário."
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2- "Mantenha a higiene íntima em dia. Sempre limpe da frente para trás após usar o banheiro."
3- "Não segure a urina por longos períodos. Urinar frequentemente ajuda a eliminar as bactérias."
4- "Opte por roupas íntimas de algodão e evite tecidos sintéticos, que podem criar um ambiente propício para as bactérias."
5- "Se tiver sintomas de infecção urinária, como ardência ao urinar ou necessidade frequente de ir ao banheiro, procure um médico."
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