Os 10 alimentos que ajudam a baixar os números na balança

São perfeitos para perder aqueles quilos extra. Veja o que deve ter sempre em casa.

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Notícias ao Minuto
29/11/2024 21:02 ‧ ontem por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Perder peso

Aqueles quilos que tem a mais podem começar facilmente a desaparecer. Para tal, só tem de apostar num conjunto de alimentos que vão ajudar neste processo.

 

A dietista Archana S revelou ao website HealthShots alguns dos alimentos que são perfeitos para quem quer emagrecer. Trazem vários benefícios e ajudam o corpo a responder.

1- Abacate;

2
- Frutos vermelhos;

3-
Maçã;

4-
Melancia;

5-
Mamão;

6-
Abacaxi;

7
- Kiwi;

8-
Romã;

9-
Laranja;

10-
Toranja.

Leia Também: Quer emagrecer? Especialistas revelam em que frutas deve apostar

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