Para o bem das suas artérias, evite estes três doces

São sugestões que podem acabar por prejudicar a sua saúde cardiovascular. Veja o que deve ficar de lado da sua alimentação.

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Notícias ao Minuto
29/11/2024 06:13 ‧ há 2 dias por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

O consumo moderado de açúcar é essencial para conseguir manter o peso saudável e evitar outro tipo de doenças. Por exemplo, as artérias e a saúde do coração podem estar em risco se consumir em excesso alguns doces.

 

O 'website' She Finds falou com a dietista Lisa Andrews que revelou as três sobremesas que deve consumir com menos regularidade. Podem estar a fazer com que fique com as artérias entupidas. Saiba tudo.

Bolos de chocolate

"É feito com manteiga, açúcar, farinha, ovos e chocolate, tudo ingredientes que contribuem para entupir as artérias e aumentar o risco de doenças cardíacas."

Gelados

"Além da gordura saturada, os gelados têm muito açúcar, o que pode deixar suas artérias mais propensas a gordura."

Tarte de maçã

"É feita com açúcar, farinha, manteiga e maçãs. A base é geralmente é feita com manteiga e açúcar, uma combinação que pode fazer mal à saúde do coração."

Leia Também: Menopausa. Cuidado que estes alimentos levam a picos de açúcar no sangue

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