Não há como falhar com esta receita de panquecas de banana e pera
São uma maravilha saudável e ainda contribuem para evitar o desperdício alimentar. Melhor não há!
© Shutterstock
18:05 - 14/10/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
O lanche está servido. E é para devorar sem culpa. Na rede social Instagram, a nutricionista Inês Panão ensina a preparar umas maravilhosas panquecas de banana e pera. "As melhores panquecas para aproveitar fruta madura e evitar o desperdício alimentar", escreve.
Leia Também: Receita de pão recheado, a entrada perfeita para servir aos amigos
Ingredientes:
1 ovo
200 ml de claras de ovo
3 bananas pequenas
3 peras com casca
80 g de farinha de aveia
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Modo de preparação:
1- Triture todos os ingredientes.
2- Aqueça uma frigideira.
3- Cozinhe as panquecas em lume médio/baixo.
Leia Também: Receita fácil. Combata a gula com este bolinho de aveia
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
-
2
lifestyle Alimentação
Esta é a forma mais saudável de cozinhar batatas, diz dietista
-
3
lifestyle Signos
Ainda não é o fim! Os signos que nunca desistem dos seus 'ex'
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
'Air fryer' imunda? Este truque parece mentira de tão fácil que é
-
5
lifestyle Alimentação
A superfruta tropical que ajuda a atingir uma forma física invejável
-
6
lifestyle Alimentação
-
7
lifestyle Fitness
Força e cardio. O treino que ajuda a queimar gorduras e não só
-
8
lifestyle Dicas de cozinha
Quatro dicas vão 'salvar' aquele prato em que exagerou no sal
-
9
-
10
lifestyle Receitas
Já a pensar no bacalhau da Consoada? Prove este com um toque asiático
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa