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Regresso às aulas. Nutricionista sugere cinco ideias de snacks

No que depender da nutricionista Lilian Barros, não lhe irão faltar ideias.

Regresso às aulas. Nutricionista sugere cinco ideias de snacks
Notícias ao Minuto

23:50 - 10/09/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

"Com o ritmo acelerado do dia a dia, é crucial manter uma alimentação equilibrada para garantir energia e foco", começa por escrever a nutricionista Lilian Barros, numa publicação feita na rede social Instagram, sublinhando que "os snacks certos podem fazer toda a diferença na energia e concentração dos mais pequenos (e dos graúdos também)".

 

Com isso em mente, a especialista em nutricionista sugere cinco opções de snacks a pensar no regresso às aulas.

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1- Pão com uma fatia de queijo;

2- Frutos vermelhos e queijinhos;

3- Tomate cereja e ovos cozidos;

4- Leite magro e tortitas de milho;

5- Panquecas com manteiga de amendoim.

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